试管助孕中心今天就来分享一下我的小经验，
有需要的姐妹快来接好孕！
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√找准排卵期
如果我们的生理周期一直比较准确，周期数是28天或者是30天，这样找排卵期是很好找的，一般在下次来月经的第14天左右为排卵期，在这个时间同房可以增加受孕几率[萌萌哒R][萌萌哒R]。同样的，如果想要避孕的姐妹们，就要避开这段时间同房了[偷笑R][偷笑R]。
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√保持良好心态
有的人可能一次就中，也有的人需要花费一段时间，这都是正常的，不要心急~每天开开心心的[吐舌头H][吐舌头H]，不要焦虑，健康可爱的宝宝会在对的时间出现
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√提高怀孕率
关于这一点，整个备孕期间我跟老公都在坚持吃滋补品，是我们的备孕CP！
[老公吃的-铁锌硒]
这款的含量是很丰富的[哇R][哇R]，铁可以增强人体的免疫力，备孕有一个好身体也是很关键呀哈哈；另外锌、硒可以提高精子的质量，帮助精子顺利生成，每天1次，每次2粒。
[老婆吃的--辅酶Q10]
这个是有添加生育酚，能养护卵巢提高卵子的质量，生育酚搭配辅酶Q10，它们两个相辅相成效果会更棒，配比科学~每天2次，每次1粒。夫妻搭配备孕，想不怀孕都难了[捂脸R][捂脸R]，哈哈哈哈，你学会了吗？
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√老公做精液常规检测
小蝌蚪的质量对受孕起着重要影响，在准备备孕的时候，这项检测不能少。
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√老婆做子宫环境检查，只有良好的子宫环境，才能更好的孕育胚胎，让胎儿在子宫内逐渐生长发育。
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以上就是我自己的一点小心得，期待我的虎宝宝！
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